Меліса — чи лише для заспокоєння? Перевірте, чим ще може допомогти настій лимонної меліси

0 коментарі

Насамперед заварюють мелісу, коли ми хочемо заспокоїтися, заспокоїтися, трохи заспокоїти роздратовані нерви. Рослина дійсно має такі властивості, але це не єдина перевага меліси. Виявляється, що популярне «заспокійливе» має ще багато інших цінних властивостей.
Показати деталі

Коли слід приймати снодійні?

0 коментарі

Динамічний ритм життя часто пов’язаний зі стресом. Щодня ми піддаємося впливу багатьох факторів, які можуть викликати нервозність і напругу. Це може призводити до проблем із засинанням або погіршувати якість нашого нічного відпочинку. У таких ситуаціях варто звернутися до...
Показати деталі

Меліса — чи лише для заспокоєння? Перевірте, чим ще може допомогти настій лимонної меліси

0 коментарі

Насамперед заварюють мелісу, коли ми хочемо заспокоїтися, заспокоїтися, трохи заспокоїти роздратовані нерви. Рослина дійсно має такі властивості, але це не єдина перевага меліси. Виявляється, що популярне «заспокійливе» має ще багато інших цінних властивостей.
Показати деталі

Природні способи заспокоїти ваші нерви

0 коментарі

Стрес — це природний фізіологічний процес: коли він виникає в нашому організмі, відбуваються різні реакції, наприклад, прискорене серцебиття або підвищення артеріального тиску. Наші м’язи напружуються, а дихання прискорюється. Рівень адреналіну, норадреналіну та кортизолу зростає. Все це для того,...
Показати деталі

Настої - спосіб заспокоїтися

0 коментарі

Стрес, проблеми із засинанням, погана якість сну та нервозність... У 21 столітті дуже важко уникнути негативного впливу метушні життя. Людям, які з цим стикаються, слід спробувати природні способи боротьби з тривожністю та порушеннями сну, перш ніж вдаватися до...
Показати деталі