BIO варена кукурудза (прибл. 0,40 кг)

- Вітамінна та мінеральна бомба
- джерело вітаміну D
- здоровий перекус

Кукурудза (Zea) — це рослина родини злакових. Батьківщина цього інтенсивно жовтого овоча зі сладко-солодкуватим смаком знаходиться в Центральній Америці, звідки вона потрапила до Європи завдяки експедиціям Колумба. Кукурудзу вирощують у великих масштабах по всьому світу, і вона має п'ять видів, серед яких найбільш економічно вигідною є звичайна кукурудза.
Відомий як їстівне золото Америки, кукурудза є рослиною, надзвичайно багатою на поживні речовини для людини. На це можна пишатися, серед іншого, вітамінами групи B, рідкісним вітаміном D, надзвичайно важливим у нашій кліматичній зоні, а також дуже ефективним антиоксидантом, вітаміном E та цінними мінералами, фосфором, калієм, магнієм, залізом і селеном.
Запечений або варений кукурудза чудово підходить для перекусу, насіння цієї смачної рослини стане чудовим доповненням до вашого салату, і ви не повинні забувати про попкорн з маслом та сіллю під час перегляду фільмів.

РЕКОМЕНДОВАНІ УМОВИ ЗБЕРІГАННЯ
Зберігати в прохолодному та сухому місці

ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ НА 100г:
Енергетична цінність (кДж/ккал): 395/93
Жири (г): 1,50
з них насичені жирні кислоти (г): 0,30
Вуглеводи (г): 17, 10
davon Zucker (g): 6,30
Білок (г): 2,50

ПРИГОТУВАННЯ
Вийміть кукурудзяні качани з упаковки та нагрівайте приблизно 5 хвилин у гарячій, але не киплячій воді. Дякуємо. Ви можете намазати гарячу кукурудзу своїми улюбленими травами та спеціями. Кукурудзу можна грилювати, використовувати в супах або салатах - вона також буде смачною.