Лляне насіння 250g VITACORN

Лляне насіння містить вітамін E, вітаміни групи B, клітковину та мінерали, такі як кальцій, магній, залізо та цинк. Крім того, воно містить поліненасичені жирні кислоти з родини омега-3: ліноленову кислоту, DHA (докозапентаєнову кислоту) та EPA (ейкозапентаєнову кислоту). Численні наукові дослідження підтверджують корисну та оздоровчу дію омега-3 на серцево-судинну систему, профілактику атеросклерозу артеріальних судин та інфарктів міокарда, а також на нервову систему. Омега-3 кислоти також мають протипухлинні властивості, сприяють розвитку мозку та мають антидепресантний ефект. Лляне насіння допомагає при захворюваннях травної системи, включаючи гастрит та захворювання дванадцятипалої кишки, а також виразки шлунка. Лляне насіння також використовується при захворюваннях дихальних шляхів , наприклад, при запаленні горла. Лляне насіння покращує роботу кишечнику, тому його рекомендують при схудненні. Навпаки, велика кількість клітковини допомагає знизити рівень холестерину у крові. Цікаво, що лляне насіння допомагає підтримувати гормональний баланс у жінок - підвищує фертильність та зменшує симптоми менопаузи, тоді як у чоловіків воно захищає від раку простати.

СКЛАД
Лляне насіння

Харчова цінність на 100 г продукту:

Енергетична цінність 2236 кДж / 534 ккал

Жири 42,16 г

з них насичені жирні кислоти 3,6 г

з них мононенасичені жирні кислоти 7,5 г

з них поліненасичені жирні кислоти 28,7 г

Вуглеводи 28,8 г

з них цукри 1,5 г

Клітковина 27,3 г

Білки 18,2 г

Сіль 0 г