Квінотто з карі 80 г INTENSON

ОПИС

Кіноа з овочевим каррі 80 г Intenson

- швидкий спосіб приготувати вечерю
- готова суміш крупи з овочами
- продукт просто варити

Quiona або Кіноа має багато харчових і корисних для здоров'я властивостей. Це джерело повноцінного білка, корисних жирних кислот, багатьох вітамінів і мінералів. Вона також містить сапоніни, завдяки яким може проявляти антиалергічні та протизапальні властивості. Кіноа-білок, як один із небагатьох рослинних білків, містить усі незамінні амінокислоти, тобто ті, що не синтезуються в організмі і повинні надходити з їжею.
Гречка є чудовим джерелом білка, вона містить від 10 до 16 відсотків. Це білок, який краще засвоюється, ніж білок з зернових, має подібну цінність до білка бобових. Гречка багата унікальними незамінними амінокислотами – особливо лізином, який організм не виробляє сам і повинен отримувати з їжею. Лізин, зокрема, є незамінним, він допомагає у побудові білків, особливо в м’язах і кістках.
Просо легко засвоюється і не містить глютену. Воно містить мало крохмалю і багато засвоюваного білка. Крім того, є джерелом вітамінів групи В: В1, В2, В6 та мінералів: міді, заліза, магнію, кальцію, фосфору та калію. Як просо, так і гречка мають лужний ефект. Тому вони відіграють важливу роль у відновленні кислотно-лужного балансу в організмі. Отже, просо слід включати до лужної дієти.

ІНГРЕДІЄНТИ

біла кіноа 31 %, сира гречка 29 %, просо 29 %, сушений томат 5 %, карі 5 %, (коріандр, куркума, пажитник, кмин, імбир, гвоздика, фенхель, лавровий лист, часник, кориця, сіль, чорний перець, сушене манго, кукурудза), сушений часник 1%. Продукт містить діоксид сірки.

Харчова цінність продукту на 100 г / порцію:
Енергетична цінність: 1515 кДж / 359 ккал // 1212 кДж / 287 ккал
Жири - 4,4 г / 3,5 г
- у тому числі насичені жирні кислоти - 1,0 г / 0,8 г
Вуглеводи - 64 г / 51 г
- у тому числі цукри - 3,1 г / 2,5 г
Клітковина – 7,4 г / 5,9 г
Білок – 13 г / 10 г
Сіль – 0,03 г / 0,02 г

Вітаміни
Тіамін - 0,39 мг / 0,30 мг (28 % * РСН)

Мінерали
Марганець – 1,06 мг / 0,85 мг (42 % * РСН)
Мідь – 0,40 мг / 0,32 мг (32 % * РСН)
Фосфор – 220 мг / 176 мг (25 % * РСН)
Магній – 105 мг / 84,0 мг (22 % * РСН)
Цинк – 2,2 мг / 1,8 мг (18 % * РСН)
Залізо – 2,9 мг / 2,3 мг (16 % * РСН)
* РСН - Референтна споживча норма

Nettogewicht: 80 g p>

ALLERGENE INFORMATIONEN
Das Produkt kann enthalten: Gluten, Sesam, Senf, Sellerie, Soja.

ЗАСТОСУВАННЯ
Вилийте вміст пакунка в 250 мл киплячої, за смаком підсоленої води і варіть, постійно помішуючи, приблизно 15-20 хвилин.

РЕКОМЕНДОВАНІ УМОВИ ЗБЕРІГАННЯ
Зберігати при кімнатній температурі в сухому та прохолодному місці.