Ketogen dieta – qanday boshlash kerak?

0 izohlar

Ketogen parhez samarali vazn yoʻqotish va sogʻliqni yaxshilash usuli sifatida juda mashhur. U yuqori yogʻ miqdori va minimal uglevod miqdoriga asoslangan boʻlib, tanani energiyani yogʻdan olishga majbur qiladi. Ammo bu hammaga xavfsizmi? Foydalari nima va potentsial xavflari qanday?
Tafsilotlarni ko‘rsatish

Nega ketogenik parhezda tana vazni kamayadi?

0 izohlar

Ketogen parhez bir vaqtlar eng mashhur parhezlar ro‘yxatiga kirdi. Buning bir necha sabablari bor edi, eng muhimi esa tez vazn yo‘qotish ta’siri va mashhur shaxslarning shu orqali ko‘p kilogramm yo‘qotgani haqida kafolatlar edi. Shuningdek, sport zalida yoki uyda mashq...
Tafsilotlarni ko‘rsatish