Ertalab nima yeyish kerak va kechqurun nimadan saqlanish kerak? Sirkadiyan ritmga moslashtirilgan ovqatlanish.
0 izohlar
Salomatlikni muhofaza qilishning ortib borayotgan davrida ko'proq odamlar nafaqat nimalarni eyishimiz, balki ovqatlanish vaqtimiz ham sog'ligimiz, farovonligimiz va metabolizmimiz uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega ekanligini tushunmoqda. Sirkadiyan ritmimizning turli kun davomida ovqat hazm qilishga qanday ta'sir qilishini tushunish...
Tafsilotlarni ko‘rsatish