Faqat tabiiy ingredientlardan tayyorlangan xamirturush niqobi sog‘lom, porloq va yaxshi oziqlangan sochlar uchun yo‘ldir. Xamirturushning soch holatiga foydali ta'siri bizning buvilarimiz tomonidan qadrlangan. Xamirturushning butun tanamizga ijobiy ta'siri asrlar davomida ma'lum bo‘lgan. Xamirturush sochga ijobiy ta'sir ko‘rsatadigan qimmatli...

Banan unidan shunday deb ataladigan sabzavot bananlaridan – platanlardan – tayyorlanadi. Hozirgacha to‘liq tanilmagan bu banan uni, glyutenga allergiyasi yoki tseliakiya kasalligi bo‘lgan odamlar uchun glyutenli un o‘rnida ajoyib almashtiruvchi bo‘lishi mumkin. Kaliyning, tolalarning va kraxmalning yuqori miqdori...

Rojdestvo vaqti mazali, tetiklashtiruvchi va sog'lom kokteyllar hamda mavsumiy mevali smuzilar tayyorlash uchun mukammal davrdir. Yozda yangi mevalarga va ularning xilma-xilligiga kirish juda keng. Mevali kokteyl tanani zarur vitaminlar va minerallar bilan ta'minlash hamda kichik ochlikni qondirishning oddiy...

Tabiiy probiotikalar kundalik ovqatlanishimizning ajralmas qismi bo‘lishi kerak. Ular butun tanamizga juda foydali ta’sir ko‘rsatadi. Ular ayniqsa antibiotik terapiyasidan keyin tavsiya etiladi. Tabiiy probiotikalar ko‘plab mashhur oziq-ovqatlarda mavjudligini bilish muhimdir. Keling, bu yaxshi bakteriyalar haqida yana nimalarni bilishingiz...

Ichki yoki tashqi qo‘llashimizdan qat’i nazar, Calamus rizomi uning sog‘liqni yaxshilovchi xususiyatlarini his qilamiz. Calamus rizomi shaklida o‘t oshqozon yoki ichak funksiyasini yaxshilash uchun ishlatiladi. Biroq, uning tinchlantiruvchi xususiyatlari tufayli depressiyaga qarshi kurashda yordamchi sifatida qo‘llaniladi.

Garchi tobora ko‘proq odamlar chiqindilarni ajratib, qayta ishlashlarini aytishsa-da, chiqindixonalar millionlab tonna chiqindi bilan to‘lib ketmoqda. Yechim – kamroq va nol chiqindi g‘oyasi – har birimiz ortiqcha va mutlaqo keraksiz chiqindi ishlab chiqarishni, ayniqsa qayta ishlashga yaroqsiz chiqindilarni...