Tokotrienollar tokofeollar bilan birga E vitaminini tashkil qiladi. Bu antioksidant xususiyatlarga ega organik kimyoviy birikmalardir. Tokotrienollarning yuqori konsentratsiyalari masalan yong‘oqlar, ko‘plab urug‘lar va o‘simlik yog‘larida uchraydi. Tokotrienollar bo‘yicha olib borilgan tadqiqotlar ularning qon xolesterin darajasini pasaytirish qobiliyatiga ega...

Damaskus-gul, Sentifoliya-gul yoki Fransuz gul. Ismlar shunchalik nafiski, bu go'zal gullar shunday ko'rinadi. Ma'lum bo'lishicha, atrof-muhitda gul suvi tayyorlanadi. Bunday suv chiroyli, iliq va asalga o'xshash hid tarqatadi. Hiddan tashqari, mahsulot tana parvarishida juda samarali, shuningdek, sog'liqni saqlash...

Garchi oregano oshxona madaniyatida mustahkam o'rin egallagan bo'lsa-da, bu ziravorning xususiyatlari hali ham biroz noma'lum. Ko'rinishidan oddiy bo'lgan bu ziravor bizni faqat tayyorlangan taomlarga ta'm va hid berish uchun qiziqtiradi. Ammo majoran faqat maydalangan va quritilgan ziravor emas,...

“Ayol o‘t” - shunday ataladi Mönchspfeffer ko‘pincha, boshqa so‘z bilan aytganda oddiy yoki oddiy, uning kuchli estrogen xususiyatlari tufayli. Ammo faqat ayollar emas, undan foyda ko‘rishi mumkin. Mönchspfeffer erkaklarda ham unumdorlikni oshiradi.

Beinwellni biroz unutib qo'ydik, deyarli hech kim uning nima uchun ekanligini va undan qanday foyda olish mumkinligini bilmaydi. Va bu juda keng tarqalgan o'simlik bo'lib, ilgari shifokorlar tomonidan keng qo'llanilgan. Uning ildizi ayniqsa qimmatli ekanligi isbotlangan.

Superfoods sog'lom oziq-ovqat bozorida hali ham hukmronlik qilmoqda. Ular ozuqaviy va sog'liqni saqlash xususiyatlari uchun maqtaladi va muvozanatli ovqatlanishning qimmatli qo'shimchasi sifatida tavsiya etiladi. Ushbu guruhga ispan salbei, keng tarqalgan nomi bilan Chia kiradi.