Ashwagandha KSM - 66 250 mg Ekstrakt 60 SWANSON-Kapsulalari

Bu o‘simlik mayda yashil kruga shaklidagi gullari bo‘lgan ko‘p yillik butadir. Mevasi to‘q sariq yoki qizil, ildizi esa yoqimsiz hidga ega. Ashwagandhaning asosan mevalari va ildizlari ishlatiladi. Maydalangan ildiz ko‘pincha oziq-ovqat qo‘shimchalarida uchraydi. U Hindiston, Xitoy, Afrika va Yevropaning ba’zi mintaqalarida yetishtiriladi. Ashwagandha quyidagi nomlar bilan ham tanilgan: Hindiston jinsegi, taklif qiluvchi letargik, qishki gilos, zaharli bekamduk.
O‘simlikning asosiy tarkibiy qismi, bu bizning tanamizga ijobiy ta’sir ko‘rsatadigan Vitaminoliddir. Ular tufayli bu o‘simlik antibakterial va antioksidant xususiyatlarga ega bo‘lib, qon bosimini pasaytiradi.
Ildizda, shu jumladan stoindosidlar va vitaminosidlardan tashkil topgan glikovitanolidlar eng ko'p miqdorda mavjud. Ildizda mavjud bo'lgan moddalar asab tizimiga ta'sir qiladi, tinchlantiradi, uyqu va konsentratsiya sifatini yaxshilaydi va xotira jarayonini qo'llab-quvvatlaydi. Bu, shuningdek, bizning muvofiqlashtirish va reaktsiya vaqtimizni yaxshilaydi, sportchilar va kundalik hayotda boshqalarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Witanida mavjud bo'lgan saponinlar, asosan, organizmdagi kortisol darajasini pasaytiradigan moddalardir. Hind zhensheni tarkibiga ega bo'lganligi sababli, u intensiv hayot tarzini olib boradigan, har kuni ko'p stressga duchor bo'lgan odamlarga va mashqlar paytida organizmni "stress" holatiga keltiradigan sportchilarga tavsiya etiladi. Kortisolni kamaytirish immunitetni yaxshilashga katta ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, qishki gilos energiyani oshiradi, kayfiyatni yaxshilaydi, hayotiylik va ishlash qobiliyatini oshiradi.
U, shuningdek, ovqatda bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir metallarning ta'siridan himoya qilgan holda, hazm qilish tizimiga ham ta'sir qiladi.
Bo'g'im muammolari, masalan, bo'g'im harakatining cheklanishi, og'riq va yallig'lanish kabi muammolarga duch kelganimizda, Gruß-dan foydalanish foydali bo'ladi, chunki u bu muammolarni kamaytirishga yordam beradi.
Unda juda ko'p miqdorda temir mavjud bo'lib, temir yetishmovchiligi bilan kurashayotgan odamlarga yordam berishi mumkin
Uning antioksidant xususiyatlari tufayli u tanada qarish jarayonini sekinlashtiradi. U erkin radikallar faolligini kamaytiradi va tanani tozalashga yordam beradi. Shuningdek, u immunitetni oshiradi.
Mahsulot homilador ayollar va emizikli onalar tomonidan ishlatilmasligi kerak.

QIZIQARLI
Ism salom deydi, letargik, bu lotincha „somnidera“ so‘zi bo‘lib, biz uni uyquni qo‘zg‘atish deb tarjima qilamiz. Ashwagandha esa sanskrit tilidagi „ashva“ va „gandha“ so‘zlaridan kelib chiqqan bo‘lib, biz uni ot hidiga o‘xshatamiz, bu o‘simlik ildizining hidiga va salomlashish ayg‘irga hayotiylik va kuch bag‘ishlaganligiga ishora qiladi.
Taklif qiluvchi letargiya sochlarning oqarishini kechiktirishi mumkin.