FRESH BIO AVOKADO (2 dona qobiq)

- Vitaminlar va minerallar manbai
- antioksidantlar manbai
- sog'lom gazak

To'g'ri avokado yoki Persea americana - bu dafna oilasiga mansub daraxt turi. U Meksikadan kelib chiqqan, ammo tezda Amerikaga tarqaldi. 7 ming yil oldin ham ma'lum edi. Miloddan avvalgi yillarda bu yashil meva konkvistadorlar tufayli Evropaga yetib keldi.
Shukur qiluvchi ta'mning mevalari bejiz emas, ular bir qator sog'liqni saqlash xususiyatlariga ega. Tarkibidagi kaliy va to'yinmagan yog'lar tufayli, avokadolar qon bosimini pasaytirishga yordam berishi mumkin. U, shuningdek, ko'rish qobiliyatini qo'llab-quvvatlovchi beta-karotinga boy. U, shuningdek, A, C va E vitaminlari kabi antioksidantlar bilan faxrlanishi mumkin, ular yoshlik va go'zallikni saqlash uchun kurashda tanani qo'llab-quvvatlaydi.
Avocado mazali, sog‘lom gazak va salatga ajoyib qo‘shimchadir. Shuningdek, siz mazali guakamole pastasini tayyorlashingiz mumkin.

SAQLASH TAVSIYASI
Sovuq va quruq joyda saqlang

Variant:
Hass