Tozalangan findiq 1000g - VIVIO

Yong'oqlar, birinchi navbatda, terimiz, sochlarimiz va tirnoqlarimiz holatini yaxshilashga yordam beradigan E vitamini manbaidir. E vitamini etishmovchiligida asabiylashish, diqqatni jamlash qiyinligi, mushaklarning zaiflashishi va ko'rish qobiliyatining pasayishi kuzatilishi mumkin. Yong'oq iste'mol qilish orqali tananing misga bo'lgan ehtiyojini qondirish ham mumkin, uning etishmovchiligi anemiyaga olib kelishi mumkin. Boshqa tomondan, B guruhi vitaminlari va yong'oqlarda mavjud bo'lgan magniy nerv tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va menstrual oldi tensionni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yong'oqlarda mavjud bo'lgan sterollar va fitosterollar yomon xolesterin darajasini pasaytiradi.

TARKIB
Qobig'i olingan yong'oqlar.

100 g MAHSULOTNING QIMMATLI MODDALARI
Energiya qiymati - 2742 kJ / 665 kcal
Yog' - 63 g
- shu jumladan to'yingan yog' kislotalari - 4,51 g
Uglevodlar – 6 g
– shu jumladan shakar – 4 g
Tolalar – 8,9 g
Oqsil – 14 g
Tuz – 0,01 g

NETTOGEWICHT: 1000 g

QO'LLANISH
Yong'oqlarni qo'shimchasiz iste'mol qilish eng yaxshisidir. Oziq-ovqat sanoatida ular tort, pralin va sut mahsulotlariga qo'shimcha sifatida ishlatiladi. Tabiiy yong'oqlar yumshoq ta'mga va xushbo'y hidga ega. Qovurilganda ular yanada qattiqroq va xushbo'yroq bo'ladi, ammo ularning fizik-kimyoviy tarkibi o'zgaradi, aminokislotalar va oqsil parchalanishi sodir bo'ladi. Ularni xom holda iste'mol qilish eng yaxshisidir. Yong'oqlarni müsli yoki qovurilgan donlarga qo'shish yoki uyda yong'oq sariyog'i tayyorlash yaxshi fikr bo'ladi. Yong'oq mevalari och rangli go'sht va makaron bilan yaxshi uyg'unlashadi. Shuningdek, ular tintura va likörlar tayyorlashda ishlatiladi.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASH USULI
Salqin va quruq joyda saqlang.