Makkajo‘xori popcorni 1000g - VIVIO

Makkajo'xori qimmatbaho don bo'lib, uning xususiyatlari ayniqsa selyakiya yoki gluten intolerantsiyasi bilan og'rigan odamlar tomonidan qadrlanadi. Uning donlari ajoyib kraxmal manbai hisoblanadi. Makkajo'xori qimmatli ozuqa moddalarining manbai bo'lib, muvozanatli ovqatlanish va maqsadli jismoniy faoliyat bilan birgalikda sog'ligimiz va kunlik farovonligimizni yaxshilashi mumkin. Ushbu donning sariq donlari tola va beta-glyukanlarning yaxshi manbai hisoblanadi. Shuning uchun ular nafaqat qon bosimini, balki xolesterinni ham pasaytirishga yordam beradi va kelajakda yurak-qon tomir kasalliklariga chalinish xavfini kamaytirishi mumkin.
Makkajo'xorining glyukoza va insulin almashinuviga ijobiy ta'siri haqida ko'p gapirilgan. Qiziqarlisi shundaki, makkajo'xori donlarida flavonoidlar va fitosterollar ham ko'p miqdorda mavjud. Shuning uchun, bu donni muvozanatli ovqatlanishga kiritish kelajakda saraton kasalligiga chalinish xavfini kamaytirishga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, makkajo'xorini muntazam iste'mol qilish ko'rish qobiliyatimizni degeneratsiyadan himoya qilishi va uzoq vaqt to'q his qilishimizga yordam berishi mumkin.
Biroq, bilish kerakki, bu nafaqat issiqlik bilan ishlash jarayonida, balki ayniqsa mikrodalga pechida va sog'liq uchun zararli yog'lardan foydalanganda, makkajo'xori donlari o'zining sog'liq uchun foydali xususiyatlarining ko'pini yo'qotadi. Popkornga ortiqcha tuz yoki shirin qo'shimchalar, masalan, karamel qo'shish ham sog'ligimizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

TARKIB
Popkorn donlari.
Mahsulot tarkibida gluten, yong'oq, kunjut va ulardan olingan mahsulotlar bo'lishi mumkin.

100 g MAHSULOTNING OZIQA QIYMATI
Kaloriya - 1466 kJ / 347 kcal
Yog' - 2,5 g
- shu jumladan to'yingan yog' kislotalari - 0 g
Uglevodlar - 70 g
- shu jumladan shakar - 70 g
Tolalar - 9,5 g
Protein - 6,3 g
Tuz - 0 g

NETTOGEWICHT: 1000 g

FOYDALANISH
Qalin tubli chuqur tova yoki qozonda ozgina yog'ni qizdirib oling. Qizigan yog'ga makkajo'xori donlarini soling va tezda qopqoq bilan yoping. Donlarning xarakterli taqillash ovozini eshitganingizda, olovni pasaytiring. Agar taqillash chastotasi har bir necha soniyada 1-2 marta kamayib borsa, olovni o'chiring va tovani olib tashlang. Tayyor popkornni idishga soling.

TAVSIYA ETILGAN SAQLASH SHAROITLARI
Salqin va quruq joyda saqlang.