Omega-mastné kyseliny – jakou roli hrají a kde je najdeme?
0 komentáře
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny jsou takzvané esenciální mastné kyseliny (EFAs). Patří do skupiny dobrých tuků a chrání nás před vznikem různých nemocí. Každá z nich hraje v našem těle jinou roli. Abychom si mohli plně užívat zdraví,...
Zobrazit podrobnosti
Kde najít omega mastné kyseliny?
0 komentáře
Omega mastné kyseliny existují ve třech typech – 3, 6 a 9. Jsou důležitými prvky vyvážené stravy a jejich správný podíl ve stravě vám umožňuje udržet si dobrou kondici. Nenasycené kyseliny s dvojnou vazbou si lidské tělo dokáže...
Zobrazit podrobnosti