Křemík

Křemík je známý jako „prvek života“. Ačkoli je potřeba křemíku v těle relativně malá, hraje nesmírně důležitou roli pro hladké fungování celého těla (zejména kostry, krevního systému, vlasů, nehtů a pokožky).

Vyplatí se dbát na správný příjem křemíku v každodenní stravě. K tomu je vhodné sáhnout po produktech jako mandle, arašídy, fazole, řepa, chřest, petržel, okurky, mrkev, cibule, stejně jako ovoce (banány, jablka a polské sezónní plody), bylinky (praslička, kopřiva) nebo podběl) a celozrnné výrobky a krupice. Pro ještě lepší vstřebávání křemíku můžete použít doplňky stravy, které podporují vyvážený jídelníček.

Křemík v obchodě Biogo

Obchod Biogo nabízí široký výběr doplňků stravy s organickým křemíkem. Nejoblíbenější jsou tekuté přípravky (také s přídavkem dalších složek, jako je jód nebo glukosamin) a křemíkové tablety, které jsou v závislosti na produktu obohaceny o vitamínové komplexy a další mikro- a makroživiny nezbytné pro tělo. Křemík přispívá ke zdraví kostí a hladkému fungování kloubů a šlach. Nedostatek křemíku se nejčastěji vyskytuje ve věku 35-40 let, což může vést k omezené pohyblivosti kloubů – v takovém případě může být křemík dobrým doplňkem stravy. Je to složka, která také posiluje stěny krevních cév a podporuje průchodnost žil. Jako doplněk stravy pomáhá křemík neutralizovat toxiny, bakterie a viry, což se projevuje podporou imunitního systému a bojem proti infekcím. Doplňky stravy s organickým křemíkem (například z bambusových výhonků) používají také lidé, kteří chtějí posílit své vlasy a nehty. Jejich ztráta, lámavost a kožní problémy jsou někdy důsledkem nedostatku křemíku. Doplňky ve formě kapslí pomáhají zlepšit elasticitu pokožky, zastavit vypadávání vlasů a snížit třepení nehtů.