Lněná semena 500g VIVIO

Použití lněného semínka v naší každodenní kuchyni

Lněné semínko můžeme v naší kuchyni používat mnoha různými způsoby. Můžete je snadno přidat do jogurtu a výživné kaše. Jsou také perfektní pro pečení a skvěle se hodí jako doplněk k salátu plnému zeleniny. Je třeba připomenout, že suspenze vyrobená na bázi lněného semínka je ideální pro zahušťování omáček a polévek.
Denní příjem lněného semínka by neměl překročit 2-3 lžíce.
Doporučuje se semínka před konzumací namlít. Lněné semínko lze po namletí použít jako přílohu k různým pokrmům, jako jsou omáčky, jogurty, saláty, polévky nebo sendviče.

Použití lněného semínka v péči

Lněné semínko namočené v horké vodě může být výbornou výplachovou kúrou pro poškozené vlasy. Tato složka se také často vyskytuje v oblíbených produktech péče o pokožku hlavy. Sliz získaný z lněného semínka může také nahradit masku na obličej a pokožku rukou. Jeho pravidelné používání přispívá jak ke zvýšení hydratace pokožky, tak k její regeneraci.

Složení: Lněné semínko

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" /> p >

"Referenční příjem pro průměrného dospělého

(8.400 kJ / 2.000 kcal).