Λίστα αγορών:

• Νιφάδες βρώμης
• Φυτικό ρόφημα
• Φυσικό γιαούρτι
• Φρούτα
• Γάλα
• Βουτυρόγαλα

Συνταγή για φρουτοκοκτέιλ:

Ως βάση για το κοκτέιλ μας μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε γάλα, φυτικό ρόφημα, φυσικό γιαούρτι ή βουτυρόγαλα. Τα αναμειγνύουμε μαζί με τα αγαπημένα μας φρούτα.

Οι αγαπημένοι μας συνδυασμοί είναι:

• Μύρτιλο με βουτυρόγαλα
• Βατόμουρο και μέντα
• Μπανάνα με χαρούπι
• Φράουλα-τριαντάφυλλο
• Μπανάνα με νιφάδες βρώμης