Διαιτητικές ίνες – ποιες είναι οι πηγές και τα χαρακτηριστικά τους;

0 σχόλια

Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τις φυτικές ίνες, που σίγουρα τις δαιμονοποιούν. Γίνεται όλο και πιο δημοφιλές να αμφισβητείται η επίδρασή τους στην υγεία του σώματός μας και στην ευεξία μας. Πολλοί άνθρωποι ρωτούν: «Ποια είναι τα οφέλη μιας...
Δείτε λεπτομέρειες

Διαιτητικές ίνες: ένα ουσιαστικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής

0 σχόλια

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι είναι υγιεινό να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερες φυτικές ίνες. Πιθανώς έχετε διαβάσει και για τα οφέλη μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες ή ακόμα και έχετε αγοράσει προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες –...
Δείτε λεπτομέρειες