Είναι το ρόφημα σόγιας υγιεινό;

0 σχόλια

Τα ροφήματα σόγιας είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ ανθρώπων με διαφορετικές διατροφικές ανάγκες και μπορούν, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, να αποτελέσουν μια πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή παιδιών και ενηλίκων.
Δείτε λεπτομέρειες

Βίγκαν προϊόντα – είναι πραγματικά υγιεινά;

0 σχόλια

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι υγιεινά σε μια χορτοφαγική διατροφή. Μόλις πριν από λίγα χρόνια, πολλοί άνθρωποι έπρεπε να σκεφτούν πολύ για να ετοιμάσουν ποικίλα γεύματα κατά τη μετάβαση στον χορτοφαγισμό. Ωστόσο, σήμερα...
Δείτε λεπτομέρειες

Σόγια - ποια επίδραση έχει στο σώμα;

0 σχόλια

Σόγια είναι η πιο δημοφιλής πηγή πρωτεΐνης, εκτός από τα ζωικά και ζωικά προϊόντα. Δεν εκτιμάται μόνο από χορτοφάγους και βίγκαν, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει μια όμορφη αφετηρία στη καθημερινή σας διατροφή. Προέρχεται από την οικογένεια των οσπρίων...
Δείτε λεπτομέρειες

Όσπρια – τι αξίζει να γνωρίζουμε γι' αυτά;

0 σχόλια

Τα όσπρια χρησιμοποιούνται από την ανθρωπότητα από την αρχή του χρόνου. Πρόσφατα, τα όσπρια ζουν μια μεγάλη επιστροφή λόγω της αυξανόμενης δημοτικότητας της φυτικής διατροφής και της επιθυμίας μείωσης της κατανάλωσης κρέατος. Τα ανακαλύπτουμε ξανά. Οι γιαγιάδες μας...
Δείτε λεπτομέρειες

Είδη και αξίες υγείας και γεύσης φυτικών ροφημάτων

0 σχόλια

Καρύδα, αμύγδαλο, σόγια - ροφήματα λαχανικών με διάφορες γεύσεις έχουν εμφανιστεί στα ράφια των καταστημάτων. Αποτελούν μια εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό αγελαδινό γάλα. Τι ακριβώς είναι, πώς παρασκευάζονται και τι κοινό έχουν πραγματικά με το γάλα;
Δείτε λεπτομέρειες

Τι είναι και ποιες ιδιότητες έχουν τα σαπωνίνες;

0 σχόλια

Οι σαπωνίνες προέρχονται χημικά από λαχανικά, που ταξινομούνται ως γλυκοσίδες, οι οποίες είναι παράγωγα σακχάρων. Το όνομα σαπωνίνες προέρχεται από τη λέξη sapo, που στα λατινικά σημαίνει σαπούνι. Συνδέω τον εαυτό μου με τις αφριστικές ιδιότητες των σαπωνινών....
Δείτε λεπτομέρειες