Formas de no desperdiciar alimentos
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Comprar alimentos en exceso, a menudo en exceso, y luego tirar los productos desperdiciados es para muchas personas algo natural y completamente normal. Según el informe de la Asociación de Bancos de Alimentos de Polonia "No al desperdicio...
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Por qué y cómo comer brotes - Recetas
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Los brotes de semillas son plantas que se encuentran en las primeras etapas de crecimiento. En la cocina se valoran por su sabor, pero también porque son una verdadera bomba de vitaminas. Contienen cantidades invaluables de vitaminas, minerales...
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Me alimento saludablemente y aumento de peso: ¿qué factores conducen a un aumento de peso?
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Este mes ya hemos escrito sobre las excusas que dificultan hacer una dieta. Sin embargo, es importante mencionar que incluso si logramos mantener nuestros propósitos, los efectos no tienen que ser visibles de inmediato. A veces también sucede...
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¿Por dónde empiezo con una alimentación saludable?
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Llevar un estilo de vida saludable no es una tarea fácil. Uno de los elementos más importantes es una alimentación saludable. Al principio se necesita tiempo, compromiso y motivación. Los malos hábitos son un atajo, normalmente mucho más...
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