Contenu:

• Alternatives aux brosses à dents en plastique
• Dentifrices écologiques

Un brossage régulier et approprié des dents est la garantie d’un beau sourire et de la santé de tout le corps. Pour assurer une hygiène bucco-dentaire adéquate, nous devons nous brosser les dents au moins le matin et le soir et compléter les soins de routine par un rinçage et l’utilisation du fil dentaire. Aujourd’hui, la plupart des dentifrices vendus en pharmacie contiennent des microplastiques, et les brosses à dents et autres accessoires sont généralement fabriqués en plastique. Alors comment prendre soin de ses dents de manière plus écologique et zéro déchet ? Quelles alternatives existe-t-il aux dentifrices « normaux » et aux brosses en plastique ?

Alternatives aux brosses à dents en plastique

Les brosses à dents en plastique contiennent très souvent des polymères synthétiques nocifs pour la santé et l'environnement, le bisphénol A, couramment utilisé dans la production de plastiques et qui est une forme d'œstrogène synthétique dont la présence peut avoir des effets négatifs sur le corps humain. Alors, par quoi peut-on remplacer les brosses en plastique ? Un remplacement naturel est :

• Brosses à dents en bambou – leur manche est en bambou biodégradable, tandis que les poils sont généralement en fibre de carbone ou en bionylon. Leur avantage supplémentaire est qu’ils ne sont pas emballés dans du plastique, mais dans des boîtes en papier recyclé.
• Miswak ( bâton de meswak) – cette brindille fabriquée à partir de branches de l’arbre arrack de la péninsule arabique est certainement une alternative plus exotique à une brosse en plastique. L'arbre arak possède des propriétés éclaircissantes et antibactériennes. La pointe de cette branche peut être utilisée comme une brosse à dents ordinaire après avoir été trempée dans l'eau, sans avoir besoin de dentifrice ou d'autres agents de nettoyage des dents. Les ingrédients contenus dans la branche, comme la silice, le tanin ou la vitamine C, remplacent toutes les pâtes. La branche de miswak nettoie parfaitement l'émail des dents et les espaces entre les dents, et sa fibre a également un effet blanchissant.

Dentifrices écologiques

Les dentifrices populaires des pharmacies et des supermarchés contiennent des microplastiques qui pénètrent dans l’environnement lorsqu’ils sont rincés à l’eau. De plus, ils sont conditionnés dans des emballages en plastique qui ne peuvent pas être recyclés. Ainsi, tous les types de dentifrices, poudres et comprimés pour le brossage des dents conditionnés dans des récipients en métal ou des pots en verre constituent une alternative écologique :

• Dentifrice dans un pot en verre sans fluor – dentifrice blanchissant naturellement à l'argousier, à l'huile de menthe et à l'extrait de sauge. Nettoie, blanchit l'émail des dents et le protège des dommages.
• Poudre dentifrice – un produit de soins bucco-dentaires traditionnel, 100% naturel et efficace avec une composition simple,
• Comprimés de dentifrice – généralement disponibles en pots ou en sachets. Pour l'utiliser, un seul comprimé est placé dans la bouche et mâché, puis les dents sont brossées avec une brosse à dents humide et la bouche est rincée.

Pour que notre brossage soit 100% écologique, il ne faut pas oublier de couper l'eau pendant que nous nous brossons les dents. Si nous nous brossons les dents pendant le temps recommandé, c'est-à-dire 3 minutes, et que nous oublions de fermer le robinet pendant ce temps, nous pouvons utiliser jusqu'à 19 litres d'eau en une seule fois, et c'est complètement inutile !