Viande rouge, fruits de mer ou encore légumineuses : quelle source de protéines choisir ?
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Les protéines sont les éléments de base de notre corps. De plus, ils sont responsables de nombreux processus dans l’organisme et leur apport régulier en nourriture est essentiel. On les trouve dans les produits d’origine animale et végétale....
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Soja - quel effet a-t-il sur le corps ?
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Le soja est la source de protéines la plus populaire, à l'exclusion des animaux et des produits d'origine animale. Non seulement il est apprécié des végétariens et des végétaliens, mais il peut aussi être un bon tremplin dans...
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