Le régime végétalien devient de plus en plus populaire pour des raisons éthiques, environnementales et de santé. Une alimentation équilibrée est essentielle pour éviter les carences nutritionnelles. Découvrez des alternatives végétales et des principes nutritionnels sains !

En fait, l'œuf est un excellent ingrédient avec des propriétés uniques : il lie différents ingrédients ensemble, il peut mousser, donc lorsqu'il est ajouté à un plat particulier, il peut augmenter son moelleux, il est utilisé pour les...