मौसमी फल – सेब खाने का क्या फायदा है?
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सेब कम कैलोरी वाले होते हैं और मूल्यवान पोषक तत्वों, खनिजों और पेक्टिन, यानी फाइबर से भरपूर होते हैं। वे विटामिन A, C, E, K के साथ-साथ फोलिक एसिड, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, जिंक और आयरन का स्रोत हैं।...
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सितंबर के मौसमी फलों का उपयोग कैसे करें? सेब, नाशपाती और आलूबुखारा
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गर्मी ने हमें जो फल संपदा दी है, उसके बाद ऐसा लगता है कि सितंबर फल मौसम का अंत है। हालांकि, गर्मी का अंत वह समय है जब हमें अंततः सबसे स्वादिष्ट और सुगंधित सेब, आलूबुखारा और नाशपाती...
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