मस्तिष्क पर पोषण का प्रभाव – सबसे अच्छे और सबसे खराब खाद्य पदार्थ

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हम जो खाते हैं, उसका हमारे मस्तिष्क के कार्यप्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसकी दक्षता, याददाश्त और सीखने की गति, और एकाग्रता पर। एक अच्छी तरह पोषित मस्तिष्क तेज़ और अधिक कुशलता से काम करता है। यदि...
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कोको - तथ्य और मिथक। यह हमारे स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डालता है?

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कोको आज सभी प्रकार की मिठाईयों, विशेष रूप से चॉकलेट के साथ गहराई से जुड़ा हुआ है। चॉकलेट लंबे समय तक विशेष रूप से पोलिश गणराज्य में एक वास्तव में भव्य और दुर्लभ वस्तु माना जाता था। आज,...
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स्वस्थ, प्राकृतिक मिठाइयाँ – उन्हें घर पर कैसे बनाएं

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मिठाइयों के बिना जीवन की कल्पना करना मुश्किल है। वे लोग भी जो अपने वजन का ध्यान रखते हैं या स्वस्थ आहार लेना चाहते हैं, कभी-कभी मिठाई खाने की इच्छा महसूस करते हैं। दुर्भाग्यवश, बाजार में मिलने वाली...
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अज़्टेक देवताओं का पेय। मैं कच्चे कोको का उपयोग कैसे करूँ?

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कोकोआ बीन्स उन उत्पादों में से हैं जिन्हें सुपरफूड्स का दर्जा प्राप्त है। इसका मतलब है कि इनमें विशेष गुण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी होते हैं। हालांकि हम अक्सर डार्क चॉकलेट या कोकोआ के...
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„देवताओं का भोजन“ क्या है? हम कोको बीन्स के गुणों की जांच करते हैं

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कोकोआ बीन्स सुपरफूड्स की श्रेणी में आते हैं। इसका मतलब है कि इनमें विशेष गुण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी होते हैं। हालांकि हम अक्सर डार्क चॉकलेट या कोकोआ के स्वास्थ्यवर्धक गुणों के बारे में...
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जोहानिसब्रोट: गरीबों के लिए चॉकलेट या एक बिल्कुल नई गुणवत्ता?

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जोहानिसब्रोट को अक्सर कोको के लिए "स्वस्थ विकल्प" के रूप में प्रचारित किया जाता है (हालांकि आपको शायद यह सवाल करना चाहिए: कोको में क्या अस्वास्थ्यकर है? आखिरकार यह एक सुपरफूड है!). इसी कारण से, कई लोग जो...
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