क्रिएटिन – एक लोकप्रिय आहार पूरक के बारे में तथ्य और मिथक
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क्रिएटिन विशेष रूप से उन लोगों में लोकप्रिय है जो नियमित रूप से जिम जाते हैं, लेकिन एक सक्रिय जीवनशैली भी अपनाते हैं। यह उल्लेखनीय है कि यह सप्लीमेंट कोई नई खोज नहीं है। क्रिएटिन के बारे में...
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जुंगे गेर्स्टे (हरी जौ) - लोकप्रिय अनाज के गुणों को जानें
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जौ दुनिया के सबसे अधिक उगाए जाने वाले और सबसे पुराने अनाजों में से एक है। इसे कई देशों में उगाया जाता है और इसके पकने वाले बीजों का उपयोग दलिया, पशु आहार, ब्रूइंग और व्हिस्की बनाने में...
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