मस्तिष्क पर पोषण का प्रभाव – सबसे अच्छे और सबसे खराब खाद्य पदार्थ
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हम जो खाते हैं, उसका हमारे मस्तिष्क के कार्यप्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसकी दक्षता, याददाश्त और सीखने की गति, और एकाग्रता पर। एक अच्छी तरह पोषित मस्तिष्क तेज़ और अधिक कुशलता से काम करता है। यदि...
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खाद्य पदार्थों को सही ढंग से कैसे संग्रहित किया जाता है?
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खाद्य पदार्थों को सही तरीके से कैसे संग्रहित किया जाए ताकि वे जल्दी खराब न हों और अपनी सर्वोत्तम विशेषताएँ और पोषण मूल्य बनाए रखें? खाद्य पदार्थों का सही भंडारण सबसे पहले यह रोकता है कि खाद्य पदार्थ...
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