क्रोम

क्रोम एक तथाकथित ट्रेस तत्व है। स्वाभाविक रूप से क्रोम कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिनमें सबसे अधिक खमीर, मशरूम, नट्स, शतावरी, साबुत अनाज, आलूबुखारा, ऑयस्टर और कुछ आंतरिक अंग शामिल हैं।

शरीर की इस घटक की आवश्यकता अधिक नहीं होती, लेकिन कमी के लक्षण होने पर दैनिक आहार को उपयुक्त सप्लीमेंट के साथ पूरा करना लाभकारी होता है। शरीर में त्रिव valent क्रोम कई महत्वपूर्ण भूमिकाएं निभाता है, जैसे कि यह RNA, पाचन एंजाइमों का हिस्सा है और सही रक्त जमावट पर भी प्रभाव डालता है। क्रोम एक सूक्ष्म पोषक तत्व भी है जो खाद्य पदार्थों (शक्कर, प्रोटीन और वसा) के सही चयापचय का समर्थन करता है, और भूख को नियंत्रित करने वाली एक पदार्थ है।

Biogo-स्टोर में क्रोम

Biogo की श्रृंखला में क्रोम युक्त तैयारी का एक बड़ा चयन शामिल है: टैबलेट, कैप्सूल और पाउडर के रूप में सप्लीमेंट (पानी के साथ घोल बनाने के लिए) और तरल क्रोम। क्रोम टैबलेट विशेष रूप से उन लोगों के लिए सुझाए जाते हैं जो अपनी आकृति का ध्यान रखते हैं और शारीरिक रूप से सक्रिय हैं। आहार में मौजूद क्रोम शरीर की चर्बी को कम करने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। क्रोम की क्रिया भूख को नियंत्रित करती है, जिससे यह निर्धारित भोजन योजना का पालन करने और भोजन के समय का ध्यान रखने में मदद करता है। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ ऊतकों में क्रोम की मात्रा कम हो सकती है, जिससे सप्लीमेंटेशन की आवश्यकता हो सकती है। इनुलिन के साथ क्रोम पाउडर सामान्य रक्त शर्करा स्तर बनाए रखने में सहायक माना जाता है। इस प्रकार के सप्लीमेंट अन्य पोषक तत्वों के सही चयापचय को भी बनाए रखने में मदद करते हैं। पाउडर तैयारी को पानी के साथ तैयार किया जा सकता है। प्रस्ताव में क्रोम और तांबा, जस्ता, मैंगनीज जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों के साथ तरल तैयारी भी शामिल हैं। तैयारी का एक हिस्सा स्मूदी या चाय के साथ मिलाया जा सकता है। ऐसे घटकों के मिश्रण की क्रिया पाचन तंत्र के सुचारू कार्य को समर्थन देती है, प्रतिरक्षा को मजबूत करती है और कोशिका दीवारों को ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभाव से बचाती है।