4 महीने ओट ब्रेड और विटामिन B1 जैविक 225 ग्राम - LEBENSWERT

सामग्री

जई के फ्लेक्स साबुत अनाज का आटा *, विटामिन B1 (* नियंत्रित जैविक खेती से सामग्री)

100 ग्राम में पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य: 1655 kJ / 393 kcal
वसा: 6.4 ग्राम
जिनमें संतृप्त वसा अम्ल: 1.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 67.5 ग्राम
जिनमें शर्करा: 1 ग्राम
स्टार्च: 61.8 ग्राम
फाइबर: 7.7 ग्राम
प्रोटीन: 12.3 ग्राम
नमक: 0.01 ग्राम
विटामिन B1: 1.374 मिलीग्राम;
सोडियम: 0.004 ग्राम

तैयारी
दूध के साथ तैयारी : 100 मिलीलीटर पूरे दूध और 100 मिलीलीटर पानी उबालें, 50 डिग्री सेल्सियस पर ठंडा करें, 22 ग्राम दलिया (5-6 बड़े चम्मच) मिलाएं और 37 डिग्री सेल्सियस पर ठंडा परोसें।

पानी के साथ तैयारी: 180 मिलीलीटर पानी उबालें, 50 डिग्री सेल्सियस पर ठंडा करें और 22 ग्राम दलिया (5-6 बड़े चम्मच) तथा एक चम्मच बेबी ऑयल मिलाएं, 37 डिग्री सेल्सियस पर ठंडा परोसें।
अपनी भोजन को आवश्यक वसा अम्लों से समृद्ध करने के लिए, दूध रहित दलिया की तैयारी में 1-2 चम्मच सूरजमुखी या कैनोला तेल मिलाना सलाह दी जाती है।

एलर्जी जानकारी
गेहूं हो सकता है शामिल

सिफारिश की गई भंडारण शर्तें
ठंडा और सूखा रखें। खोलने के बाद 3 सप्ताह के भीतर उपयोग करें।