पूरी हरी मटर BIO 500 ग्राम - BIO PLANET

सामग्री

पूरी हरी मटर * 100% (* प्रमाणित जैव सामग्री)।

विवरण
ऑर्गेनिक हरी मटर सबसे लोकप्रिय फलियों में से एक हैं। यह सभी प्रकार के पेस्ट और पेस्ट्री की तैयारी के लिए बिल्कुल उपयुक्त है और साथ ही व्यंजनों और सूपों के साथ साइड डिश के रूप में भी।

तैयारी
पहले से भीगे और धुले हुए मटर को ताजे, नमक रहित पानी में कुछ घंटों के लिए लगभग 60 मिनट तक भीगने दें। मटर को पकाने के अंत में ही नमक डालें।

100 ग्राम में पोषक तत्व
ऊर्जा मूल्य - 1276 kJ / 303 kcal
फैट - 1,4 g,
संतृप्त वसा अम्ल सहित - 0,3 g
कार्बोहाइड्रेट - 41 ग्राम,
चीनी सहित - 3.5 ग्राम
बलास्ट फाइबर - 17 g
प्रोटीन - 23 ग्राम
नमक - 0,06 ग्राम

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।