जैविक एगेव फाइबर के साथ घर का बना केक 300 ग्राम - स्वस्थ मिश्रित

सामग्री

होल ग्रेन राइस फ्लोर*, बकव्हीट फ्लोर*, टैपिओका* (कसावा स्टार्च), कोकोनट शुगर*, राइस फ्लोर*, ग्राउंड फ्लैक्स*, एगेव इनुलिन पाउडर* (2%), ग्लूटेन-फ्री बेकिंग पाउडर* [मकई स्टार्च*, बेकिंग पाउडर (पोटेशियम टार्ट्रेट, सोडियम कार्बोनेट)], हिमालयन नमक (* ऑर्गेनिक खेती से)

विवरण
दही आटा बनाने के लिए मिश्रण। परिणामी आटे को 14 भागों में विभाजित किया जा सकता है। 1 भाग = 50 ग्राम।

पोषण मूल्य 100 ग्राम में तैयारी के बाद नुस्खा के अनुसार
ऊर्जा: 1357 kJ / 325 kcal
वसा: 18 ग्राम
जिसमें संतृप्त वसा: 2.3 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 34 ग्राम
जिसमें शुगर: 9.4 ग्राम
फाइबर: 1.9 ग्राम
प्रोटीन: 6.7 ग्राम
नमक: 0.55 ग्राम

तैयारी विधि
1. ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें (बिना कन्वेक्शन के)
2. एक गोल स्प्रिंगफॉर्म (लगभग 24 सेमी) को बेकिंग पेपर से लाइन करें (या ग्रीस करके आटे से छिड़कें)
3. एक बड़े कटोरे में 180 मिलीलीटर दही डालें, 3 अंडे और 100 मिलीलीटर तेल या 1/2 घन पिघला हुआ मक्खन डालें और अच्छी तरह मिलाएं
4. पैकेट की सामग्री डालें और फिर से मिलाएं
5. तैयार मिश्रण को फॉर्म में डालें
6. कोई भी फल ऊपर रखें (सेब, आड़ू, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी आदि)
7. ओवन में मध्यम स्तर पर रखें और लगभग 30-35 मिनट तक बेक करें

यदि आप कपकेक बेक करना चाहते हैं, तो बेकिंग समय को 25 मिनट तक कम करें।

अनुशंसित भंडारण स्थितियां
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।
निर्माता - नाम और पता: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDAŃSK