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मोरिंगा (मोरिंगा ओलीफेरा), जिसे 'दीर्घायु का पेड़' भी कहा जाता है, में कई गुण होते हैं जो शरीर की स्थिति और स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
विवरण:
मोरिंगा भारत के उत्तर-पश्चिम और पाकिस्तान का मूल निवासी है। इस उष्णकटिबंधीय पेड़ की पत्तियों में कई मूल्यवान पोषक तत्व, विटामिन और खनिज होते हैं जिनका व्यापक प्रभाव होता है।
सामग्री:
100% शुद्ध मोरिंगा
| पोषण मूल्य | प्रति 100g | RWS* | 3g में | RWS* |
| ऊर्जा मूल्य (ऊर्जा) | 858 kJ/205 kcal | 9% | 26 kJ/ 6 kcal | 0,3 % |
|
फैट, जिसमें से: - संतृप्त वसा अम्ल |
2,3 g 0,5 g |
3,3 % 2,5 % |
0,1 g 0 g |
1% 0% |
|
कार्बोहाइड्रेट - शक्कर |
38 g 0 g |
14,6 % - |
1 g - |
0,3 % - |
| फाइबर | 19 g | - | 0,6 g | - |
| प्रोटीन | 27 g | 54% | 1 g | 2% |
| नमक | <0,1 g | 0 % | 0 g | 0% |
| विटामिन ए | 3639 mcg | 455 % | 109 mcg | 14% |
| विटामिन ई | 113 mg | 942 % | 3 mg | 22% |
| विटामिन C | 172 mg | 215 % | 5 mg | 6% |
| राइबोफ्लेविन (विटामिन B2) | 20 mg | 1464 % | 0,6 mg | 40% |
| आयरन | 32 mg | 232 % | 1 mg | 6% |
*RWS - दैनिक संदर्भ सेवन मूल्य
उपयोग:
1 छोटा चम्मच (3 ग्राम), पानी के साथ निगलें।
सुझाई गई दैनिक खुराक से अधिक न लें।
आहार पूरक को विविध आहार के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
विरोधाभास:
इस उत्पाद को गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं या बच्चों द्वारा डॉक्टर से परामर्श किए बिना उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। अगर आपको किसी घटक से एलर्जी है तो इसका उपयोग न करें।
भंडारण:
प्रकाश से बचाकर, कमरे के तापमान पर और सूखी जगह पर रखें, छोटे बच्चों की पहुंच से दूर।
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