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विटामिन सी के उपयोग के लायक होने का प्रश्न बहुत व्यक्तिगत है। पहले से ही ध्यान दें कि एक पोषक पूरक कभी भी सही और विविध आहार की जगह नहीं ले सकता। फिर भी, विटामिन सी की कमी पूरे शरीर के कार्य के लिए विनाशकारी हो सकती है। यदि हम भोजन से इसकी सही मात्रा प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं, तो सिंथेटिक स्रोतों से सेवन पर विचार करना निश्चित रूप से उचित है। विटामिन सी पाउडर बहुत आसानी से पचने योग्य है और इसे दैनिक रूप से बिना किसी समस्या के लिया जा सकता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि अध्ययनों के अनुसार, विटामिन सी की अधिकता पूरकता के मामले में भी बहुत कम होती है। एक विषैली खुराक, जो पेट की समस्याएं, त्वचा पर चकत्ते, उल्टी और गुर्दे की समस्याएं पैदा कर सकती है, वैज्ञानिकों के अनुसार प्रतिदिन 2 ग्राम से अधिक मात्रा में होती है।
एस्कॉर्बिक एसिड की पूरकता शरीर की प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। वैज्ञानिक शोध सर्दी की घटनाओं को कम करने के संबंध में निर्णायक नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से दिखाता है कि नियमित रूप से विटामिन सी की उच्च खुराक लेने वाले लोगों में ऐसे संक्रमण की अवधि कम हो जाती है।
वैज्ञानिकों ने कैंसर के खिलाफ विटामिन सी की संभावित गुणों पर बड़ी आशाएं रखी हैं। यह एक बहुत ही गहन शोध का विषय है। कई प्रकाशनों से ज्ञात है कि एस्कॉर्बिक एसिड में उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है।
अनुसंधानों से यह भी पता चला है कि एस्कॉर्बिक एसिड त्वचा में संयोजी ऊतक के मूल घटक कोलेजन के संश्लेषण को सक्षम बनाता है। यह इसे लचीलापन और युवा दिखने वाला रूप प्रदान करता है। इस कारण से, विटामिन सी की पूरकता त्वचा, साथ ही बालों और नाखूनों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
घटक
विटामिन सी (एल-एस्कॉर्बिक एसिड)।
उत्पाद में ये शामिल हो सकते हैं: ग्लूटेन, सरसों, मूंगफली, नट्स, बीज और उनसे प्राप्त उत्पाद।
प्रतिदिन की मात्रा (1000 mg):
विटामिन सी (एल-एस्कॉर्बिक एसिड) - 1000 mg
* RWS - संदर्भ सेवन मूल्य
NETTOGEWICHT: 1000 g
उपयोग की सिफारिश
उत्पाद की एक सर्विंग 1g (1 मापने वाला चम्मच) दिन में एक बार लें, अधिमानतः भोजन के साथ पानी के साथ। पोषक पूरक को पानी या अपने पसंदीदा पेय में घोला जा सकता है।
दिन भर में अनुशंसित सेवन मात्रा से अधिक न लें। यह उत्पाद उन व्यक्तियों द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें इसके किसी भी घटक से एलर्जी हो।
पोषक पूरक आहार को विविध आहार का विकल्प नहीं माना जा सकता। याद रखें कि केवल एक स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार ही शरीर के सुचारू कार्य को सुनिश्चित कर सकता है और अच्छी स्थिति बनाए रख सकता है। यह पोषक पूरक उन व्यक्तियों द्वारा सेवन के लिए अनुशंसित नहीं है जिन्हें गुर्दे की पथरी होने की प्रवृत्ति हो या जो गुर्दे की पथरी से पीड़ित हों। छोटे बच्चों के लिए नहीं। सूखी जगह पर कमरे के तापमान पर कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें।
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