Vajon a szezonális depresszió mítosz? Hogyan hat testünkre a napfény hiánya?
0 megjegyzéseket
Az utolsó nyári napokkal eljön az az időszak, amikor a napok rövidülnek, a hőmérséklet erősen csökken, és az ég először esőfelhőkkel, majd hófelhőkkel borul be. Kint az ablak előtt 16 órakor sötét lesz, bár úgy tűnik, mintha nem...
Részletek megtekintése
Ha a tavasz nem vidám: Hogyan kezeljük a tavaszi levertséget?
0 megjegyzéseket
Úgy tűnik, nehéz optimistább évszakot találni a tavasznál. A természet életre kel, a nappalok hosszabbak lesznek, a hőmérséklet folyamatosan emelkedik… Ennek ellenére sokan éppen ilyenkor érzik magukat lehangoltnak, gyengének és általánosan kedvetlennek.
Részletek megtekintése