Váltott böjtölés, azaz időszakos böjtölés – szabályok és menü
0 megjegyzéseket
Az időszakos böjt során az étkezések között böjtölnek, amit étkezési ablaknak neveznek. A böjt időtartama naponta több óra is lehet, vagy csak kiválasztott hétköznapokon tart.
Részletek megtekintése