Színek az egészségért. Milyen jelentősége van a zöldségek és gyümölcsök színeinek az egészség szempontjából?

0 megjegyzéseket

Gyakran kérdezzük magunktól, milyen szabályokat kellene követnünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakítsunk ki, és biztosítsuk az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot – egyszerűen azért, hogy pozitívan befolyásoljuk egészségünket. Ez a téma nem kell, hogy éjszaka ébren tartson...
Részletek megtekintése

Gen-diéta és pontosan miről is van szó?

0 megjegyzéseket

Néhány diéta népszerűbbé válik, míg mások feledésbe merülnek. Tudatosítsuk azonban, hogy nincs csodadiéta. Az étrendnek elsősorban életmódnak kell lennie, nem csak néhány napig vagy több hónapig követendőnek. Ezeknek a diétáknak a célja legtöbbször a gyors fogyás, ami a...
Részletek megtekintése

Mitől függ az anyagcsere sebessége?

0 megjegyzéseket

Sokan kíváncsiak arra, hogy mitől függ a mítikus anyagcsere sebessége. Biztosan mindenkinek van olyan barátja, aki szinte folyamatosan eszik, mégis hihetetlen alakja van. Természetesen előfordulhat, hogy egy ilyen ember nagyon gyors anyagcserével rendelkezik. Ez azonban nem az egyetlen...
Részletek megtekintése