Stressz és fogyás, vagy miért nem tudok fogyni?

0 megjegyzéseket

Az egészséges életmód érdekében gyakran sok a teendőnk. Sok munkát kell fektetnünk az étkezések megtervezésébe és elkészítésébe. Hetente több órát töltünk sportolással. Kérdezzük magunktól, miért nem fogyok, ha ennyit teszek magamért. Kiderül, hogy elfelejtjük a pihenést, amely csökkenti...
Részletek megtekintése

Miért érdemes tökmagot enni?

0 megjegyzéseket

A tök rendkívül egészséges zöldség, ráadásul számos különféle étel készíthető belőle. Jól működik levesként, palacsintaként vagy sült krumpliként. Sokoldalúsága miatt hazánkban rendkívül népszerű. Érdemes azonban emlékezni a benne található magokra is. Végül is gyakran a szemétbe kerülnek, és...
Részletek megtekintése

Jó édesség gyerekeknek? Címkék elemzése

0 megjegyzéseket

Mit egyenek a gyerekek? Ezt a kérdést gyakran teszik fel a fiatal szülők, akik elvesznek az információrengetegben. Egyrészt elárasztják őket az információk a túl sok cukor táplálkozásra gyakorolt káros hatásairól. Úgy tűnhet, mintha mindenki a környezetükben csak egészséges...
Részletek megtekintése