ISI

• Jahe dengan madu dan lemon
• Sirup tunasan pinus
• Sirup bawang
• Sirup cengkeh

Musim gugur dan musim dingin adalah waktu di mana sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Pagi yang dingin saat menuju kerja atau sekolah, angin kencang, hujan es, dan kurangnya sinar matahari – semua ini memicu pilek dan flu. Kita mengalami kelemahan, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan. Pada saat kita mulai merasakan gejala penyakit pertama, ada baiknya mencoba metode lama yang sudah terbukti untuk mengobati pilek yang telah dikenal lama dalam pengobatan tradisional. Sirup buatan nenek bisa membantu kita melawan infeksi saluran pernapasan, meredakan gejala batuk, dan karena alami, bisa diberikan untuk seluruh keluarga. Dan sebaiknya digunakan secara pencegahan sepanjang musim dingin.

Jahe dengan madu dan lemon

• segar Akar Jahe
• Lemon 1-2 buah
• Madu

Iris lemon yang sudah dicuci bersih dan masukkan ke dalam gelas. Tambahkan jahe yang sudah dikupas dan diiris atau jahe yang diparut kasar. Sebaiknya susun jahe dan lemon secara bergantian berlapis-lapis. Tuangkan banyak madu di atasnya dan biarkan selama sekitar 24 jam di tempat yang sejuk. Setelah waktu ini, sirup siap. Untuk pencegahan, kita bisa mengonsumsi satu sendok makan sirup setiap hari. Untuk pilek, sakit tenggorokan, dan batuk – 3 kali sehari. Sirup jahe memiliki efek menghangatkan dan meredakan gejala awal infeksi, sakit tenggorokan, sakit kepala dan otot, serta kelemahan atau demam ringan.

Sirup tunasan pinus

• Tunasan pinus seberat sekitar 1 kg
• Gula (bisa juga gula merah atau misalnya Gula birch)

Tunasan pinus muncul mulai Mei. Untuk membuat sirup, dibutuhkan sekitar satu kilogram. Cara membuat sirup ini sangat mudah. Tunasan tidak perlu dicuci, hanya diperiksa apakah ada serangga kecil di dalamnya. Masukkan tunasan secara berlapis ke dalam gelas (sebaiknya yang sudah dikukus) – setiap lapisan ditaburi gula. Tutup gelas dengan kain kasa dan biarkan selama 4-6 minggu di tempat yang hangat. Sirup akan berwarna keemasan. Setelah waktu tersebut, sirup dapat dipindahkan ke gelas atau botol yang lebih kecil. Sirup pinus sangat baik untuk melawan pilek, terutama jika kita mengalami hidung tersumbat dan sinusitis. Sirup ini juga digunakan saat kita mengalami sakit tenggorokan dan batuk.

Sirup bawang

• Bawang 2-3 buah
• Gula

Ini adalah salah satu sirup dingin buatan rumah yang paling populer dan paling mudah dibuat. Meskipun aromanya tidak selalu disukai, efektivitasnya untuk batuk kering sangat dapat diandalkan. Untuk membuatnya, potong minimal 2 bawang dan taburi dengan gula (Anda juga bisa menambahkan madu). Setelah beberapa jam, bawang akan menghasilkan sari yang bersifat ekspektoran dan membantu memperkuat seluruh tubuh.

Sirup cengkeh

• Cengkeh sekitar 6-8 buah
• Madu

Cukup campurkan cengkeh yang sedikit dihancurkan dengan madu dalam gelas kecil dan biarkan semalaman. Pagi hari, keluarkan cengkeh dari madu. Anda juga bisa menghancurkan cengkeh dalam alu sebelum dicampur dengan madu, sehingga rasa dan aromanya lebih kuat. Jadi, jika kita membuat sirup khusus untuk anak-anak, cengkeh yang sedikit dihancurkan sudah cukup. Sirup yang sangat mudah dibuat ini sangat membantu batuk yang melelahkan. Ini memudahkan pengeluaran dahak dan memiliki sifat antibakteri.

Sirupe adalah cara yang sederhana dan sehat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh di musim gugur dan musim dingin. Cara pembuatannya tidak rumit dan komposisinya sederhana dibandingkan dengan sirup apotek. Sirup ini dapat diberikan kepada anak-anak dan orang tua tanpa rasa khawatir.