Jamur tiram adalah jamur dengan kandungan lemak yang sangat rendah dan tanpa kolesterol. Mereka memiliki sedikit kalori, merupakan jamur rendah kalori dengan sangat sedikit lemak dan gula serta nol kolesterol.

Meskipun tampaknya hanya tanaman herbal biasa, Mariendistel terbukti menjadi bahan yang kaya akan zat berharga bagi tubuh manusia. Ini tidak hanya direkomendasikan untuk pencegahan penyakit hati dan sistem pencernaan, tetapi juga mengandung dosis tinggi antioksidan dan asam lemak...

Kebanyakan dari kita pasti mengaitkan herbal dengan efek menghangatkannya. Hal ini misalnya terjadi pada ramuan musim dingin yang populer dari kapulaga, kayu manis, cengkeh, dan jahe. Namun ternyata, herbal juga membantu saat panas musim panas ketika kita membutuhkan...

Telur ayam memang bisa kita sertakan, sebuah makanan yang menimbulkan banyak kontroversi. Seiring kita semakin banyak mengetahui tentang komposisi dan kemungkinan dampaknya terhadap fungsi tubuh manusia, pendekatan kita terhadapnya juga berubah. Dulu, telur dianggap sebagai semacam superfood dan...

Dalam beberapa tahun terakhir, kita semakin sering mendengar tentang dampak negatif gluten terhadap tubuh manusia. Jumlah pasien yang karena berbagai alasan tidak dapat mengonsumsi komponen makanan ini juga meningkat secara signifikan. Semakin banyak produk bebas gluten di pasaran...

Metabolisme yang tepat harus berjalan lancar dan tanpa gangguan, ini adalah bagian penting dari kehidupan kita semua. Sayangnya, sering terjadi metabolisme kita melambat karena gaya hidup yang salah, pola makan yang tidak tepat, lupa minum secara teratur, melewatkan...