Quinotto dengan Kari 80 g INTENSON

DESKRIPSI

Quinotto dengan kari sayuran 80 g Intenson

- cara cepat untuk makan malam
- campuran siap saji dari bubur dengan sayuran
- produk mudah dimasak

Quinoa memiliki banyak manfaat nutrisi dan kesehatan. Merupakan sumber protein lengkap, asam lemak sehat, serta banyak vitamin dan mineral. Juga mengandung saponin, yang dapat memberikan efek anti-alergi dan anti-inflamasi. Protein quinoa sebagai salah satu dari sedikit protein nabati mengandung semua asam amino esensial, yaitu yang tidak dapat disintesis oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan.
Soba adalah sumber protein yang luar biasa, mengandung 10 hingga 16 persen. Protein ini lebih mudah dicerna dibandingkan protein dari serealia, dan memiliki nilai yang mirip dengan protein kacang-kacangan. Soba kaya akan asam amino esensial yang unik – terutama lisin, yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Lisin sangat penting karena membantu pembentukan protein, terutama pada otot dan tulang.
Millet mudah dicerna dan tidak mengandung gluten. Mengandung sedikit pati dan banyak protein yang mudah dicerna. Selain itu, millet merupakan sumber vitamin B: B1, B2, B6 dan mineral: tembaga, besi, magnesium, kalsium, fosfor, dan kalium. Baik millet maupun soba bersifat basa. Dengan demikian, keduanya memainkan peran penting dalam mengembalikan keseimbangan asam-basa dalam tubuh. Oleh karena itu, millet harus dimasukkan dalam diet basa.

BAHAN

quinoa putih 31 %, soba mentah 29 %, millet 29 %, tomat kering 5 %, kari 5 %, (ketumbar, kunyit, fenugreek, jinten, jahe, cengkeh, adas, daun salam, bawang putih, kayu manis, garam, lada hitam, mangga kering, jagung), bawang putih kering 1%. Produk ini mengandung sulfur dioksida.

Nilai gizi produk per 100 g / Porsi:
Energi: 1515 kJ / 359 kcal // 1212 kJ / 287 kcal
Lemak - 4,4 g / 3,5 g
- termasuk asam lemak jenuh - 1,0 g / 0,8 g
Karbohidrat - 64 g / 51 g
- termasuk gula - 3,1 g / 2,5 g
Serat – 7,4 g / 5,9 g
Protein – 13 g / 10 g
Garam – 0,03 g / 0,02 g

Vitamin
Tiamin - 0,39 mg / 0,30 mg (28 % * RWS)

Mineral
Mangan – 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Tembaga – 0,40 mg / 0,32 mg (32 % * RWS)
Fosfor – 220 mg / 176 mg (25 % * RWS)
Magnesium – 105 mg / 84,0 mg (22 % * RWS)
Seng – 2,2 mg / 1,8 mg (18 % * RWS)
Besi – 2,9 mg / 2,3 mg (16 % * RWS)
* RWS - Nilai asupan referensi

Nettogewicht: 80 g p>

INFORMASI ALERGEN
Produk ini mungkin mengandung: Gluten, wijen, mustard, seledri, kedelai.

PENGGUNAAN
Tuangkan isi bungkusan ke dalam 250 ml air mendidih yang sudah diberi garam sesuai selera, lalu didihkan selama sekitar 15-20 menit sambil terus diaduk.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Simpan pada suhu ruangan di tempat yang kering dan sejuk.