• Che cosa sono gli oli essenziali?
• Quali oli vale la pena scegliere?
• Olio di lavanda
• Olio di tea tree
• Olio di rosmarino
• Olio di menta piperita
• Olio di chiodi di garofano

Il senso dell'olfatto è forse il più sottovalutato di tutti i sensi. Sembra che, in tempi in cui non dobbiamo più preoccuparci di intossicazioni alimentari a ogni pasto (che nel nostro passato primitivo dovevamo fiutare ogni volta), non ci sia più utile.

Tuttavia, gli odori agiscono su di noi in modi sottili e molteplici: alcuni ci calmano, altri ci stimolano, altri ancora evocano ricordi piacevoli o associazioni spiacevoli... L'applicazione pratica della conoscenza degli effetti e delle proprietà degli odori si chiama aromaterapia e può aiutarci in modi vari, spesso sorprendenti.

Che cosa sono gli oli essenziali?

A differenza di quanto suggerisce il nome, gli oli sono raramente veramente grassi. Piuttosto, assomigliano a un liquido puro – una sorta di essenza estratta dalla pianta. Vengono ottenuti tramite distillazione e sono quindi molto concentrati: per esempio, l'olio di menta piperita ha un odore più intenso della menta fresca. A volte gli oli essenziali vengono disciolti in vari oli (ad esempio olio di mandorle dolci, olio di cocco) per ottenere una miscela che profuma piacevolmente e ha un effetto positivo su pelle, capelli o unghie. Tuttavia, le persone con pelle molto sensibile dovrebbero evitarlo: gli oli essenziali possono irritare se applicati localmente. In questi casi è meglio limitarsi a fiutarli!

Quali oli vale la pena scegliere?

Il nostro negozio biologico offre una vasta selezione di oli essenziali di vario tipo, e naturalmente sorge la domanda: in cosa si differenziano e a cosa servono? Abbiamo selezionato alcuni degli oli più popolari per voi: scoprite come potete usarli in modi diversi!

Olio di lavanda

È amato da tutti coloro che hanno problemi di stress e difficoltà a dormire la notte. Con il sale amaro al magnesio, che rilassa i muscoli, potete aggiungere qualche goccia a un bagno caldo per un rilassamento efficace. Non deve nemmeno essere un bagno "intero": potete semplicemente immergere i piedi in questa miscela! Potete anche spruzzare l'olio poco prima di andare a letto sulla biancheria da letto: il profumo calmante, floreale e erbaceo della lavanda vi cullerà nel sonno.

Olio di tea tree

Ha un forte effetto disinfettante, motivo per cui è stato a lungo consigliato a chi soffre di acne. Un bagno con l'aggiunta di questo olio è utile anche per chi ha problemi di cattivo odore dei piedi. Nebulizzare l'olio di tea tree (con un diffusore, un camino o rimedi casalinghi come far bollire acqua con l'olio in una pentola e lasciar evaporare il vapore) può anche alleviare i sintomi di raffreddore, sinusite o tosse.

Olio di rosmarino

Questo olio forte, dal profumo intenso di erbe e di olio di bosco, dà una carica di energia a chi si sente un po' stanco, ha difficoltà di concentrazione e si sente costantemente debole. Per questo motivo è meglio non spruzzarlo la sera: a causa delle sue proprietà stimolanti potrebbe causare difficoltà ad addormentarsi. Vale la pena aggiungere qualche goccia alla miscela di collutorio fatta in casa.

Olio di menta piperita

La menta è famosa per il suo effetto positivo sul sistema digestivo – e questo è esattamente ciò che potete aspettarvi dall'olio di menta piperita. Inspirare i suoi vapori allevia i dolori addominali, aiuta in caso di disturbi digestivi e può aiutare a controllare la nausea. Come il suo cugino rosmarino, anche l'olio di menta piperita aiuta a svegliarsi e a concentrarsi: può essere un'alternativa al caffè!

Olio di chiodi di garofano

I chiodi di garofano sono conosciuti da millenni come rimedio per il mal di denti – quindi se avete problemi ai denti o alle gengive, questo olio può aiutarvi! Ha lievi proprietà antisettiche, motivo per cui può essere usato anche per la preparazione di detergenti per la casa - come abbiamo scritto nel nostro precedente articolo.