• Proprietà come Funziona goji
• Bacche di goji controindicazioni e possibili conseguenze pagina
• Come usare i mirtilli goji per quale giorno

Bacche di goji o seme di goji, che è comune al wolfberry, sono coltivate e utilizzate per la medicina quotidiana e tradizionale in Asia da diverse migliaia di anni. Li apprezzo per le loro proprietà benefiche per la salute e riconosco dietro Superfood, che è uno di questi prodotti alimentari che ha un contenuto molto elevato di ingredienti alimentari ed effetti benefici sul corpo umano. Principalmente il tuo produttore è la Cina. In Europa abbiamo iniziato ad apprezzarlo solo all'inizio del 21° secolo.

Proprietà come  Funziona goji

bacche di goji contengono molte vitamine, elementi, antiossidanti e aminoacidi preziosi per la salute, come:

• Vitamine A, vitamine del gruppo B (B1, B2, B6), C (fino a circa 50 volte in più rispetto ad esempio al limone),
• ferro, zinco, calcio, rame e selenio,
• Licopene, carotenoidi, luteina, polisaccaridi e fibre.

Grazie Sì Materia Numero per-salute ingredienti, bacche di goji:

• Aiutano a proteggere gli occhi e rallentano il processo di invecchiamento della vista degli organi grazie all'alto contenuto di luteina e antiossidanti e beta-carotene, le bacche di goji sono le più commestibili dalle piante,
• Aiutano ad abbassare sia la glicemia che il colesterolo cattivo (o LDL), mentre allo stesso tempo aumentano il colesterolo buono (il cosiddetto HDL),
• Supportano il sistema immunologicamente, grazie all'elevato contenuto di vitamine A e C, il cosiddetto polisaccaride complesso LBP, che stimola la resistenza del sistema al normale funzionamento e combatte i virus,
• contribuiscono a migliorare la qualità del sonno e la concentrazione.

Bacche di goji controindicazioni e possibili conseguenze pagina

Poiché le bacche di goji possono aumentare l'azione di alcuni farmaci o interagire con essi, le persone dovrebbero assolutamente evitarle. Si tratta di farmaci per il diabete, abbassamento della pressione sanguigna e farmaci che hanno un'azione anticoagulante. Anche le donne che allattano e incinte dovrebbero evitare oh perché non ci sono abbastanza ricerche che confermino la sicurezza del loro consumo, compreso il tempo. Considerando che le persone sane possono mangiare fino a 12 grammi di questi mirtilli al giorno. bacche di goji Quando vengono acquistati da negozi verificati e provengono da cereali certificati, non causano effetti collaterali negativi sull'ambiente e possono essere consumati in sicurezza. Questo accade anche a me stesso, ma quello acquistato da fonti incerte, ad esempio in un bazar, può mostrarmi varietà non commestibili e può indurre disturbi alimentari o muscolari.

Come usare i mirtilli goji per quale giorno

Le bacche di goji sono leggermente aspre e aspre. Puoi aggiungerli allo yogurt, al formaggio, alla ricotta, puoi aggiungerli ai petali, alla farina d'avena o al muesli. Ottimi compongono il formaggio di capra e varie belle insalate.