Fontes de ferro numa alimentação vegetariana

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A alimentação sem carne, vegetariana, vegana e as suas várias variações têm vindo a ganhar cada vez mais popularidade ano após ano, e cada vez mais pessoas optam por deixar de consumir produtos de origem animal. No entanto,...
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Quais são as propriedades do óleo de borragem?

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Com o crescente interesse por um estilo de vida saudável, alimentação saudável e cosmética natural, aumenta também a popularidade de vários tipos de óleos vegetais. Ouvimos muito sobre as maravilhosas propriedades do óleo de coco, argão, jojoba ou...
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Por que vale a pena comer sementes de abóbora?

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A abóbora é um vegetal extremamente saudável e, além disso, podemos preparar uma série de pratos diferentes com ela. Funciona bem na forma de sopa, panquecas ou batatas fritas. A sua versatilidade torna-a muito popular no nosso país....
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