Silício

O silício é conhecido como o "elemento da vida". Embora a necessidade do corpo por silício seja relativamente baixa, desempenha um papel extremamente importante para o funcionamento suave de todo o corpo (especialmente do esqueleto, do sistema sanguíneo, do cabelo, das unhas e da pele).

Vale a pena prestar atenção à quantidade correta de silício na alimentação diária. Para isso, vale a pena recorrer a produtos como amêndoas, amendoins, feijão, beterraba, espargos, salsa, pepinos, cenouras, cebolas, bem como frutas (bananas, maçãs e frutos da época polacos), ervas (cavalinha, urtiga) ou tussilagem) e cereais integrais e grãos. Para garantir uma absorção ainda melhor do silício, pode recorrer a suplementos alimentares que apoiem uma dieta equilibrada.

Silício na loja Biogo

A loja Biogo oferece uma grande variedade de suplementos alimentares com silício orgânico. Os mais populares são os preparados líquidos (também com adição de outros ingredientes como iodo ou glucosamina) e comprimidos de silício, dependendo do produto também enriquecidos com complexos vitamínicos e outros micronutrientes e macronutrientes necessários para o corpo. O silício contribui para a saúde óssea e para o funcionamento suave das articulações e tendões. A deficiência de silício ocorre mais frequentemente na faixa dos 35-40 anos, o que pode levar a uma mobilidade reduzida das articulações - então o silício pode ser um bom complemento para a alimentação. É um ingrediente que também fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e apoia a permeabilidade das veias. Como suplemento alimentar, o silício também ajuda a neutralizar toxinas, bactérias e vírus, o que se traduz no apoio ao sistema imunitário e no combate a infeções. Suplementos com silício orgânico (por exemplo, de rebentos de bambu) são também usados por pessoas que desejam fortalecer o cabelo e as unhas. A sua perda, fragilidade e problemas de pele são por vezes consequência da deficiência de silício. Suplementos em cápsulas ajudam a tornar a pele mais elástica, ajudam a parar a queda de cabelo e a reduzir a divisão das unhas.