Sementes de poder: Vantagens das sementes de chia
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Para aproveitar ao máximo o efeito benéfico das sementes de chia na sua saúde, vale a pena consumi-las todos os dias. Mas como é que se podem integrar na alimentação diária para não desanimar e não se aborrecer...
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Como se comem as sementes de chia? Receitas recomendadas
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Os superalimentos continuam a dominar o mercado de alimentos saudáveis. Elogiados pelas suas propriedades nutricionais e benéficas para a saúde, são recomendados como um complemento valioso a uma dieta equilibrada. A este grupo pertence a salva espanhola, geralmente...
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