Tâmaras secas sem caroço, BIO, 150 g – BIO PLANET Validade: 09-2026

TÂMARAS SEM CAROÇO, SECAS, BIO, 150 g – BIO PLANET VALIDADE: 09-2026

TÂMARAS SECAS SEM CAROÇO BIO 150 g – BIO PLANET

DESCRIÇÃO

- um snack saudável e doce
- uma fonte de fibra e potássio
- contém açúcares simples - ideal para desportistas
- contribui para a função do sistema cardiovascular
- tem um efeito positivo na função intestinal

As tâmaras são os frutos com caroço da tamareira. As tamareiras crescem em grandes concentrações e já eram cultivadas há 8.000 anos. Atualmente, são cultivadas na Ásia, no sul dos EUA e no Norte de África. São originárias do Médio Oriente e existem mais de cem espécies de palmeiras. O nome deriva da palavra «daktulos», que por sua vez vem da palavra grega para «dedo».
Este fruto é uma fonte de fibra, vitamina B3, potássio, carotenoides, ácido fenólico, salicilatos e antioxidantes. Encontram-se na forma fresca, seca, como xarope, farinha e açúcar.
Podem melhorar o perfil lipídico e, assim, ter um efeito positivo no sistema cardiovascular. Possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ter um efeito hipotensor.
Os frutos da tamareira contêm vitaminas do complexo B e taurina, que têm um efeito positivo na função do sistema nervoso e podem ajudar a adormecer e a melhorar a qualidade do sono.
O elevado teor de fibra melhora o peristaltismo intestinal e pode prevenir a obstipação. As tâmaras têm propriedades alcalinizantes, ou seja, neutralizantes da acidez. Dessa forma, podem reduzir a acidez do suco gástrico, deslocando o pH para um valor mais básico.
As tâmaras são um complemento ideal à alimentação de desportistas e pessoas ativas, uma vez que são uma fonte de hidratos de carbono simples e potássio. Os açúcares simples permitem uma reposição rápida das reservas de glicogénio e são uma boa fonte de energia. Como são muito doces, também são excelentes como ingrediente para sobremesas saudáveis. Pode-se preparar um creme saudável de tâmaras, usá-las como ingrediente para uma base de bolo ou simplesmente saboreá-las como snack.

INGREDIENTES
tâmaras secas sem caroço* 100 % (*ingrediente biológico certificado).

VALORES NUTRICIONAIS POR 100 g
Valor energético – 1244 kJ / 294 kcal
Gordura – 0 g
das quais ácidos gordos saturados – 0 g
Hidratos de carbono – 67 g
dos quais açúcares – 63 g
Proteína – 2,4 g
Sal – 0 g

AVISO DE ALERGÉNIOS
O produto pode conter os seguintes alergénios: glúten, amendoins e outros frutos de casca rija, sésamo, soja.

CONDIÇÕES DE CONSERVAÇÃO RECOMENDADAS
Conservar num local seco e fresco.