Sementes de linhaça 500g VIVIO

O uso de sementes de linho na nossa cozinha quotidiana

Podemos usar sementes de linho na nossa cozinha de muitas formas diferentes. Pode adicioná-las facilmente ao iogurte e a papas nutritivas. Também são perfeitas para cozinhar e são uma excelente adição a uma salada repleta de vegetais. Vale lembrar que a suspensão feita à base de sementes de linho é ideal para engrossar molhos e sopas.
A ingestão diária de sementes de linho não deve exceder 2-3 colheres de sopa.
Recomenda-se moer os grãos antes do consumo. As sementes de linho, depois de moídas, podem ser usadas como acompanhamento em vários pratos, como molhos, iogurtes, saladas, sopas ou sanduíches.

O uso de sementes de linho nos cuidados

As sementes de linho embebidas em água quente podem ser um excelente enxaguamento para cabelo danificado. Este ingrediente também é frequentemente encontrado em produtos populares de cuidado do couro cabeludo. O muco extraído das sementes de linho também pode substituir a máscara para o rosto e a pele das mãos. A sua aplicação regular contribui tanto para o aumento da hidratação da pele como para a sua regeneração.

Ingredientes: Sementes de linho

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" /> p >

"Ingestão de referência para um adulto médio"

(8.400 kJ / 2.000 kcal).