Conținut:

• Păpădie și ciulin
• Proprietăți ale păpădiei
• Contraindicații pentru utilizarea păpădiei

Păpădia, care crește pe marginea drumurilor, pe pajiști și pășuni, este cunoscută de toți. Totuși, nu toți știm că păpădia sau planta de păpădie este o plantă apreciată în fitoterapie și utilizarea ei este variată. Deseori este confundată greșit cu ciulinul, deoarece acesta este o buruiană și nu are proprietăți benefice pentru sănătate. Să vedem așadar cum funcționează păpădia și cum o putem deosebi de ciulin.

Păpădie și ciulin

La prima vedere, ambele plante par aproape identice, însă există câteva diferențe caracteristice care ne ajută să le deosebim. Ciulinul are doar un tulpină groasă, acoperită cu frunze și care se ramifică în lăstari laterali, în timp ce Păpădia are mai multe tulpini care cresc dintr-un singur sistem radicular. Tulpina pe care crește doar o inflorescență este fără frunze. Frunzele sunt aranjate în rozete și cresc independent una de cealaltă. În momentul înfloririi, planta se transformă într-o păpădie.

Proprietăți ale păpădiei

Păpădia este o plantă perenă din familia Asteraceae. Crește sălbatic cel mai frecvent de-a lungul drumurilor, pe pajiști și în tufișuri în toată Europa, Asia și ambele Americi. Pentru scopuri medicinale se folosește întreaga plantă – rădăcinile sunt recoltate toamna, spălate, părțile aeriene sunt îndepărtate și uscate în condiții naturale sau într-o cameră specială încălzită. Primăvara, în schimb, se adună tulpinile, frunzele și florile, adică întreaga parte aeriană, și se usucă la umbră. Întreaga plantă folosită în fitoterapie este o sursă de:

• Compuși sesquiterpenici amari,
• Triterpen ,
• Fitosteroli,
• Inulină,
• acizi fenolici,
• Sare de potasiu,
• Compuși triterpenici , _
• flavonoide,
• carotenoide,
• Derivați de apigenină și luteolină,
• Magnesium- , compuși de potasiu și siliciu.

Proprietățile vindecătoare ale păpădiei sunt variate. Funcționează:

• Diuretic – este recomandat pentru edeme, gută, boli renale sau pentru combaterea obezității. Are un efect detoxifiant asupra organismului,
• Antidiabetic – conține inulină, care susține reglarea metabolismului glucidelor, încetinește absorbția zahărului și contribuie, de asemenea, la scăderea indicelui glicemic al alimentelor.
• Sprijin pentru procesul digestiv – crește secreția sucului gastric și a bilei, previne staza biliară și este recomandat în special pentru prevenirea calculilor biliari și pentru tratamentul bolilor hepatice.
• Sprijin pentru sistemul imunitar – recomandat în perioada de convalescență, la persoanele în vârstă și în caz de creștere a incidenței bolilor virale,
• sprijină procesul de slăbire – inulina conținută în păpădie reduce senzația de foame,
• reglează activitatea ovarelor – datorită conținutului de flavonoide și acid folic contribuie la reglarea ciclului menstrual.

Contraindicații pentru utilizarea păpădiei

Preparatele din păpădie pot fi consumate în diferite forme, de ex. ca sirop, infuzie de flori, ceai uscat din frunze sau extract de păpădie sub formă de supliment alimentar. Contraindicațiile pentru utilizarea preparatelor din păpădie sunt sarcina și alăptarea, precum și boli precum:

• Empiemul vezicii biliare,
• Obstrucția căilor biliare,
• Obstrucția intestinală.