Obsah:

• Ako sa starať o pleť s akné?
• Bylinky s upokojujúcim účinkom
• Bylinky s čistiacim a sťahujúcim účinkom
• Bylinky s antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami

Akne vulgaris (Akne vulgaris) je veľmi časté kožné ochorenie, ktoré postihuje predovšetkým tínedžerov, ale nie tak zriedka, ako si možno myslíte, sa vyskytuje aj u dospelých, dokonca nad 35 rokov. Kožné nedokonalosti, čierne bodky, upchaté póry a vyrážky spojené s akné môžu najmä u mladých ľudí v školskom veku vyvolať nepohodlie, aj psychické, a majú obrovský vplyv na sociálny život a sebavedomie. Ako môžeme doma pomôcť pri boji proti tomuto kožnému ochoreniu?

Ako sa starať o pleť s akné ?

Pleť s akné vyžaduje pravidelnú a dôkladnú starostlivosť. Najdôležitejšie je udržiavať pleť tváre čistú. Liečba akné si vyžaduje kombináciu viacerých aspektov, vrátane

• Čistenie pokožky tváre,
• systematický peeling epidermy,
• správny príjem tekutín,
• Detoxikácia tela a zdravá výživa,
• možné doplnenie.

Pri čistení pokožky tváre môžu ľahko dostupné bylinky pomôcť, ktoré majú pozitívny vplyv na stav našej pokožky. Môžu pôsobiť antibakteriálne, sťahujúco, tonizujúco alebo upokojujúco.

Bylinky s upokojujúcim účinkom

• Lipa – obsahuje triesloviny, flavonoidy, terpény, fytosteroly, éterický olej, pektíny, organické kyseliny, vitamín C, vitamín PP a minerálne soli:
  • zmierňuje podráždenia,
  • znižuje tvorbu mazu,
  • robí pokožku elastickou a stará sa o ňu,
  • zmäkčený,
  • bráni olupovaniu epidermy.
• Nechtík má antioxidačné a protizápalové vlastnosti a pôsobí na pokožku:
  • regeneračný,
  • upokojujúca drsnosť,
  • hydratačný,
  • Zmäkčenie,
  • vyhladzujúci,
  • antibakteriálny
  • zmierňuje podráždenie.
• Beinwell – obsahuje allantoin s nasledujúcimi vlastnosťami:
  • Urýchlenie hojenia rán,
  • regeneračný,
  • upokojujúce podráždenie.

Bylinky s čistiacim a sťahujúcim účinkom

• Kvet bazového krov – obsahuje fenolové a organické kyseliny, flavonoidy, triesloviny, triterpény, sliz, steroly a minerály, vďaka čomu:
  • zmierňuje podráždenia,
  • zmierňuje zápaly,
  • čistí pokožku,
  • zlepšuje prekrvenie.
• Ackerstiefmütterchen (Tricolor Fialová) – má čistiaci účinok, používa sa vo forme nálevu na pitie a podporuje procesy vylučovania toxínov z tela.
• Púpavový koreň – odporúča sa pri všetkých kožných ochoreniach, bohatý na vitamíny A, C, skupiny B a minerály. Diela:
  • detoxikuje telo,
  • Posilnenie,
  • urýchľuje metabolizmus.

Bylinky s antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami

• Šalvia – obsahuje flavonoidy a éterické oleje, vrátane: kafru, thujónu, cineolu, bornénu, vďaka čomu podporuje nielen boj proti akné, ale aj proti mykóze alebo psoriáze.
• Arnika obsahuje flavonoidy a má silné protizápalové vlastnosti. Odporúča sa nielen na starostlivosť o akné a mastnú pleť, ale aj pre pokožku, ktorá má tendenciu rozširovať a praskať cievy. Diela:
  • antibakteriálny,
  • regeneračný,
  • zmierňuje podráždenie.
• Hamamelis, zmierňuje zápaly pokožky, pôsobí:
  • protizápalový,
  • antibakteriálny,
  • antihémoragický.

Bylinky s antibakteriálnym a upokojujúcim účinkom sa môžu používať zvonka, pravidelne sa s nimi umývať tvár a dokonca pridávať do kúpeľa. Bylinky sa môžu tiež piť vo forme nálevov a čajov, ktoré pomáhajú telu pri čistení od toxínov a posilňujú imunitný systém.