Zdroj železa vo vegetariánskej strave

0 komentáre

Bezmäsite, vegetariánske, vegánske stravovanie a ich rôzne varianty sa tešia čoraz väčšej obľube a čoraz viac ľudí sa rozhoduje vynechať konzumáciu živočíšnych produktov. Avšak každá z eliminačných diét môže pri nesprávnom zložení prispieť k vzniku nedostatkov živín v...
Zobraziť podrobnosti

Aké vlastnosti má borákový olej?

0 komentáre

So stúpajúcim záujmom o zdravý životný štýl, zdravú výživu a prírodnú kozmetiku rastie aj obľuba rôznych druhov rastlinných olejov. Veľa počujeme o úžasných vlastnostiach kokosového, arganového, jojobového alebo hroznového oleja. Do tejto skupiny patrí aj olej z nechtíka....
Zobraziť podrobnosti

Prečo sa oplatí jesť tekvicové semienka?

0 komentáre

Tekvica je mimoriadne zdravá zelenina a môžeme z nej pripraviť celý rad rôznych jedál. Výborne sa hodí vo forme polievky, palaciniek, či hranoliek. Vďaka svojej všestrannosti je u nás mimoriadne obľúbený. Oplatí sa však pamätať aj na semená...
Zobraziť podrobnosti