Prírodné spôsoby, ako upokojiť vaše nervy
0 komentáre
Stres je prirodzený fyziologický proces – keď sa objaví v našom tele, nastávajú rôzne reakcie, ako napríklad zrýchlený pulz alebo zvýšenie krvného tlaku. Naše svaly sa napínajú a dýchanie sa zrýchľuje. Stúpa hladina adrenalínu, noradrenalínu a kortizolu. Toto...
Zobraziť podrobnosti
Bylinky, ktoré liečia - ako s nimi posilniť imunitu?
0 komentáre
Začiatkom októbra sme písali o tom, ako sa starať o imunitu tela. Vtedy sme sa zamerali na identifikáciu oblastí našej činnosti, ktorým by mala byť venovaná zvláštna pozornosť. Spomenuli sme teda, akú dôležitú úlohu zohrávajú jedlo, nápoje a...
Zobraziť podrobnosti
Infúzie - spôsob, ako sa upokojiť
0 komentáre
Stres, problémy so zaspávaním, zlá kvalita spánku a nervozita... V 21. storočí je veľmi ťažké uniknúť negatívnym vplyvom zhonu života. Ľudia, ktorí tomu čelia, by sa mali pokúsiť vyrovnať sa s úzkosťou a poruchami spánku prirodzene predtým, ako...
Zobraziť podrobnosti